Möchten Sie die athletischen Grundlagen für schnelles und ökonomisches Laufen kennen lernen? Profitieren Sie von diesem kurzen und effektiven Vorbereitungstraining mit Alex Blättler und Patrik Wägeli! Sie erhalten Tipps und Tricks für einen stabilen und leistungsfähigen Bewegungsapparat sowie zur Verbesserung der Laufökonomie. Das Training ist kostenlos und eignet sich für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Vor Ort haben Sie die exklusive Möglichkeit, Schuhe von New Balance zu testen.
Melden Sie sich an unter:
www.egk.ch/lauftraining-appenzell
Das Training umfasst:
• Lauf-ABC
• Krafttraining
• Ein kurzes Lauftraining
Datum: Freitag, 28. Juni 2024
Zeit: 18.00 bis 19.30 Uhr
Treffpunkt: Sport Baumann AG